破壁机食谱-八宝杂粮米糊

作者： 米瑞食记

破壁机可以打破食物细胞壁，让食物释放出更多的营养，促进营养吸收，作为宝宝辅食或快手早餐都是合适之选

用料

• 花生
• 红豆
• 绿豆
• 麦片
• 小米
• 玉米
• 糯米
• 薏仁
• 红枣等各种喜欢的杂粮

破壁机食谱-八宝杂粮米糊的做法步骤

步骤 1

红枣去核和所有食材放入锅中煮30分钟左右

步骤 2

将煮熟的八宝粥放入破壁机中

步骤 3

旋钮设定soup档5分钟开始破壁

步骤 4

完成后倒入杯中直接喝热热的米糊吧！

步骤 5

破壁机自带清洁功能，加入一滴洗涤灵和水旋钮至Clean，机器将自动清洗破壁残留，程序完成后，水龙头🚰下冲洗干净残留洗涤灵即可。

菜谱创建时间：2019-07-05 18:07:47