红枣核桃奶

作者： 千黛草

多吃红枣核桃对身体好，大家多知道，事实上很少理的到吃，而且很多孩子还不爱吃，六个核桃有没有6个核桃我不知道，但是很多孩子却爱喝，自己做，绝对的料足营养满满

用料

• 红枣 一把
• 核桃 10个
• 水 1200ml
• 牛奶 1罐250ml

红枣核桃奶的做法步骤

步骤 1

剥好核桃

步骤 2

红枣去核

步骤 3

加水一起放破壁机里，没有破壁机豆浆机也可以

步骤 4

按破壁机豆浆键

步骤 5

打好后用细纱布过滤，也可以不过滤，因为我家喜欢过滤后的口感

展开全部

步骤 6

步骤 6

过滤好后倒入一罐牛奶

步骤 7

在搭配上自制的三明治，是不是一款集美味和营养与一体的爱心早餐🥣

红枣核桃奶的小贴士

1.我家是4个人，这个量打的有点点多，家里人少可适当减量，核桃红枣我也放的比较多，我喜欢口感浓郁的。2.这个方子也可以加些黄豆一起，做成红枣核桃豆奶，里面加什么，自己说了算😊

菜谱创建时间：2019-07-05 08:34:07