小龙虾盖饭（24＋）

作者： 黄曦莹

小龙虾肉它含有大量的高质量蛋白，还含有多种对人体有益的微量元素，它不但含有丰富的钙还含有碘、硒以及锌等多种微量成分，这些物质可以促进智力发育，也能促进人体对钙的吸收，能补钙壮骨也能健脑益智，能让人们变得越来越聪明哦～

用料

• 小龙虾 适量
• 豌豆 适量
• 胡萝卜 适量
• 洋葱 适量

小龙虾盖饭（24＋）的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

洋葱切条，胡萝卜切丁，小龙虾焯水30-45秒。

步骤 3

小龙虾去壳去虾线（因为是生的这种方法去虾线特别方便）

步骤 4

喜好的小龙虾肉。

步骤 5

锅内倒宝宝油，依次倒入胡萝卜、豌豆、洋葱、小龙虾、盐、宝宝酱油翻炒均匀。

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步骤 6

步骤 6

最后倒入水淀粉，煮至熟透黏稠即可。

步骤 7

再搭配上白米饭，一碗又香又好吃的小龙虾盖饭就做好了～

小龙虾盖饭（24＋）的小贴士

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菜谱创建时间：2019-07-03 07:36:06