陈皮鸡翅

作者： 陪你吃饭

翅膀内所含大量的维生素A，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育非常好。陈皮具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的作用。这是一道药膳。

用料

• 陈皮 3片
• 鸡翅 8个
• 酱油 2勺
• 盐 1勺
• 黑胡椒 少许
• 蜂蜜 2勺
• 水 适量
• 花生油 适量

陈皮鸡翅的做法步骤

步骤 1

鸡翅洗净

步骤 2

加入盐，酱油，黑胡椒腌制

步骤 3

放入陈皮腌制

步骤 4

把鸡翅放入锅里煎

步骤 5

煎至两面金黄，放入陈皮。加入适量水，焖10分钟。

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步骤 6

步骤 6

放入蜂蜜调味，焖2分钟。

步骤 7

陈皮味香浓的鸡翅。

陈皮鸡翅的小贴士

陈皮提前泡软，刮掉白色经络。不刮掉会有苦味。

菜谱创建时间：2019-07-02 20:00:39