随便减脂餐

作者： 大Si

冰箱里有什么，收拾收拾做起来

用料

• 炖牛腱子 一小块
• 口蘑 7个
• 西蓝花 一小朵
• 水果黄瓜 一根
• 樱桃 几颗
• 黑米糙米饭 2两
• 香蕉 半根
• 小芒果 1个
• 牛奶 100克
• 山核桃碎 少许装饰用
• 装饰饼干pocky 1,2根

随便减脂餐的做法步骤

步骤 1

西兰花口蘑过水，牛腱子是提前炖好的，切一切，摆一摆

步骤 2

牛奶，香蕉，芒果用摩飞打成奶昔，放山核桃碎，樱桃，香蕉片，pocky装饰

菜谱创建时间：2019-07-02 15:24:54