5～6个月婴儿辅食—小银鱼卷心菜粥

作者： 豆苗酱妈妈

小豆苗从6个月开始辅食可以慢慢增加至一日两顿了。大多数宝宝从6个月开始长牙，所以这时候妈妈们要多给宝宝添加含钙丰富的食物哦。

用料

• 小银鱼 1盒
• 卷心菜 1-2片叶子
• 10倍粥 250ml（大概可以做7次的量）

5～6个月婴儿辅食—小银鱼卷心菜粥的做法步骤

步骤 1

日本的小银鱼属于白身鱼，可以作为5-6个月宝宝的辅食。这样一小盒，大概40-50克吧。

步骤 2

先将小银鱼放入沸水中煮开，大概1-2分钟。

步骤 3

捞起放入研磨碗中磨碎。

步骤 4

磨碎后白色的小鱼变成银灰色了。

步骤 5

去1-2片卷心菜的叶子，除去根茎部分，放入沸水中煮开。

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步骤 6

步骤 6

切碎

步骤 7

如果觉得切的不够细可以再放入研磨碗中捣一下。

步骤 8

锅中放入10倍粥，再将捣碎的卷心菜倒入粥中，小火煮开。

步骤 9

盛入碗中，现在小豆苗的饭量大概一次50～60ml，多余的可以装入辅食冰格中冷冻。

步骤 10

最后将小银鱼泥点缀在菜粥上，大概1次给5g的量吧。

5～6个月婴儿辅食—小银鱼卷心菜粥的小贴士

小银鱼是海里的，所以本身就有咸味，我买的是减盐的。现在做的辅食都不需要添加调味料，因为食物本身都会有甜味咸味，现在尽量让宝宝体会食物本身的味道吧。宝宝9个月开始的辅食可以稍微加一点点盐来增加辅食的口味。

菜谱创建时间：2019-07-02 13:29:50