樱桃蜜塔——简单易做营养丰富的小甜点

作者： CUCU小醋妮

无论小孩还是大人都是拒绝不了甜点的诱惑，外面的甜点添加的东西太多，吃着不放心，可以在家做做这道小甜点，简单易做，而且营养丰富。 胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。 山药具有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖的功效。蜂蜜可以代替糖来调味，同时对肠道的蠕动有帮助。日本豆腐有着爽滑的口感，这样一个曼妙的搭配，无论从颜值、还是营养角度都是很赞呢，感觉去尝试下吧！

用料

• 胡萝卜 1根
• 山药 1根
• 樱桃 四五颗
• 蜂蜜 2汤匙
• 芝麻 少量
• 日本豆腐 一盒

樱桃蜜塔——简单易做营养丰富的小甜点的做法步骤

步骤 1

准备原料：胡萝卜、山药、樱桃、蜂蜜、芝麻、日本豆腐

步骤 2

胡萝卜山药去皮

步骤 3

萝卜、山药切段备用

步骤 4

将山药、胡萝卜切段，用压花刀压下胡萝卜

步骤 5

将胡萝卜、山药、日本豆腐如图摞在一起

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步骤 6

步骤 6

上锅蒸20分钟

步骤 7

蒸好出锅，放上自己喜欢的水果，淋上蜂蜜，撒上芝麻。

樱桃蜜塔——简单易做营养丰富的小甜点的小贴士

蜂蜜遇高温营养成分会被破坏，所以晾凉后再加入 没有压花刀的话可以买袋装柱状的日本豆腐，直接切段就行。

菜谱创建时间：2019-07-02 10:42:11