无油烟----剁椒鳕鱼

作者： 养猫的厨娘

朋友给了一块鳕鱼，想了很久很久还是想不出怎么做才好吃，今天心血来潮做了这“剁椒鳕鱼”没想到味道出乎意料

用料

• 剁椒 2勺
• 油 25克
• 盐 3克
• 鳕鱼 250g
• 蒜蓉 2勺

无油烟----剁椒鳕鱼的做法步骤

步骤 1

鳕鱼切片，蒜头剁末，黄明记辣椒酱2勺

步骤 2

鳕鱼片好摆盘（有深度盘子）

步骤 3

剁椒，蒜蓉，盐，油搅拌均匀淋上鳕鱼上面，静待半小时

步骤 4

封上保鲜膜放微波炉，调大火6分钟即可

菜谱创建时间：2019-06-29 00:24:13