微波炉@牛排

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作者：吃饱了吃不下了

简单易操作，适合办公室一族

用料

微波炉@牛排的做法步骤

步骤 1

牛排解冻，可选择冷藏柜自然解冻（4小时左右），微波炉解冻（低中火3分钟）

步骤 2

加热牛排，正反面分别高火1分钟，太久就老了不好吃

菜谱创建时间：2019-06-28 12:57:25

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