清炒鸡胸肉

作者： 凯叔的小厨房

健身餐，简单美味长肌肉

用料

• 鸡胸肉 1块
• 料酒 2勺
• 盐 1勺
• 胡椒 适量
• 醋 1勺
• 姜 1片

清炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉1块，冷冻的需要提前解冻，新鲜的质感更好

步骤 2

切成细条状

步骤 3

准备作料

步骤 4

加料酒，盐，醋腌制20分钟

步骤 5

用不粘锅，不加油，中火，直接倒入锅中炒，加姜丝

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步骤 6

步骤 6

清炒3分钟左右，可根据情况选择是否加水炒

步骤 7

熟了就可以出锅了，最后撒点胡椒粉。

清炒鸡胸肉的小贴士

根据个人口味，选择是否要加油清炒，不加油需要不粘锅，否则需要油。口味淡的也可以不加作料腌制直接清炒。

菜谱创建时间：2019-06-27 15:02:06