无米饭团🍙

作者： 小馒头piupiu

用料

• 鸡蛋🥚 1个
• 面包片🍞 1片
• 红薯/紫薯 1个
• 黄瓜🥒 半根
• 胡萝卜🥕 小半根
• 火腿片 2-4片
• 生菜 2片
• 海苔 1片
• 保鲜膜

无米饭团🍙的做法步骤

步骤 1

准备好材料：面包片在平底锅煎一下 周围的边框去掉 黄瓜、胡萝卜丝状 火腿片煎片！ 用的是红薯（俗称地瓜🍠）蒸熟，放入碗里捣碎 假如一点牛奶或者养乐多也可以 鸡蛋一颗 是煮好的

步骤 2

保鲜膜放在最下面 最后方便包裹📦 面包片上放蒸熟加入牛奶的红薯，黄瓜、胡萝卜、火腿片、鸡蛋一整颗、两片生菜

步骤 3

噔噔蹬～ 包裹好了🍙

步骤 4

因放料多了 整个感觉要炸开一般 不过看着还不错哈🤭

步骤 5

做了酸奶+桃子🍑（切丁）+蔓越莓葡萄干

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步骤 6

步骤 6

两人份早餐 另外加自创面包鸡蛋火腿夹馍 哈哈哈（今天又是吃饱的一天🥪） 编完文案 要赶紧上班了 哈哈哈😂

菜谱创建时间：2019-06-27 08:54:34