A材料混合均匀 看不到干粉，盖湿布让它安静一会。时长20-30分钟
番茄去皮切丁，加盐1炒至稍微粘稠后备用
烤箱预热200度。将面团擀薄，喜欢啥形状就随意。 将刚才的番茄酱抹上去，基本全面覆盖面饼比较好。
把蔬菜啊肉啊继续放上去，撒点喜欢的香料什么的都可以。
烤箱中层10-13分钟，不超过15分钟。主要看你放的肉是本来熟的还是生的。
阔以吃啦
我减脂 不是减肥。肉也是需要摄入的。