减脂时期的好披萨

作者： yuhi841103

介意肉的小伙伴 可以选择杏鲍菇代替。

用料

• A全麦面粉 90克
• A椰子面粉 30克
• A水 90克
• A盐1 1克
• A酵母粉 1克
• 番茄 1个
• 黑胡椒粉 按自己喜好
• 食盐2 1克
• 各种蔬菜 按喜欢的来
• 欧芹 按喜欢的来
• 各种快熟的肉 按喜欢的来

减脂时期的好披萨的做法步骤

步骤 1

A材料混合均匀 看不到干粉，盖湿布让它安静一会。时长20-30分钟

步骤 2

番茄去皮切丁，加盐1炒至稍微粘稠后备用

步骤 3

烤箱预热200度。将面团擀薄，喜欢啥形状就随意。 将刚才的番茄酱抹上去，基本全面覆盖面饼比较好。

步骤 4

把蔬菜啊肉啊继续放上去，撒点喜欢的香料什么的都可以。

步骤 5

烤箱中层10-13分钟，不超过15分钟。主要看你放的肉是本来熟的还是生的。

步骤 6

阔以吃啦

减脂时期的好披萨的小贴士

我减脂 不是减肥。肉也是需要摄入的。

菜谱创建时间：2019-06-26 19:31:26