早/晚—咖啡+水煮菜+蛋白质

作者： 钢的琴2022

用料

• 鸡蛋 个
• 水果
• 绿叶菜
• 咖啡
• 牛奶 50克

早/晚—咖啡+水煮菜+蛋白质的做法步骤

步骤 1

1.水煮开后，放绿叶菜。烫熟后凉水冲下，倒一点椒盐粉+五香粉。 2.水煮鸡蛋，切片。放椒盐粉。 3.水果切片。 4.牛奶微波炉打热后冲咖啡粉。

步骤 2

无

菜谱创建时间：2019-06-26 12:36:37