三明治夹一切

作者： 衣袋呆呆

最快手的早餐应该是三明治了！时间最紧又想吃得有营养，来吐司夹一切来吧！！！🍞🍳

用料

• 面包 适量
• 鸡蛋 一个或两个
• 西兰花 适量
• 西红柿 适量
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 油 适量
• 各种各样的蔬菜 适量

三明治夹一切的做法步骤

步骤 1

太阳蛋☀单面煎~ 另还煎了一颗滑散的鸭蛋~

步骤 2

各种蔬菜火腿弄熟

步骤 3

西红柿切片，加入碎的西兰花和鸭蛋（加黑胡椒）

步骤 4

可以用保鲜膜，我懒，节约一次性塑料，没用~实事不太好切~用油纸包也可以哦！

步骤 5

哇，大早上就喝肥宅水哈哈

步骤 6

吐司 嗷呜一大口

步骤 7

很美的太阳蛋！🍳

步骤 8

开启元气满满的一天吧！

三明治夹一切的小贴士

任何蔬菜应该都能加，弄熟就好，注意营养搭配，呆呆不能喝牛奶，家里有半瓶没喝完的可乐就倒了一杯，小孩子不可以学我哦😂

菜谱创建时间：2019-06-24 22:01:36