不需要任何厨艺的减肥菜：凉拌黄瓜

作者： 吃了辣个呆

黄瓜真是减脂菜中一块优秀的砖，哪里需要往哪搬。凉拌黄瓜可以当凉菜，也可以早饭配粥喝～

用料

• 黄瓜 1根
• 盐 少量
• 辣酱 少量

不需要任何厨艺的减肥菜：凉拌黄瓜的做法步骤

步骤 1

洗干净的黄瓜切片，根据个人口感决定薄厚。将切好的黄瓜片用盐拌匀，静置15分钟。

步骤 2

把盐洗干净，挤干黄瓜片中的水份，越干越好。撒入自己喜欢的酱料拌匀，我放的是辣酱。我试过蒜蓉酱，老干妈都有很好的口感

步骤 3

当凉菜或者当咸菜配白粥都是很好的哟～

菜谱创建时间：2019-06-23 19:37:18