香菇香蓝花绿

作者： 请叫我春雪

大家都知道，香菇和西蓝花都是营养丰富的菜，可是你有没有让他们珠帘合璧呢？今天就带你领略一下他们的风采喽！

用料

• 鲜香菇 4只
• 西蓝花 200克
• 姜 4片
• 枸杞子 20粒
• 糖 1勺
• 盐 1勺
• 麻椒油 1勺

香菇香蓝花绿的做法步骤

步骤 1

把买来的西蓝花用水洗净，切成小块

步骤 2

切成小块的西蓝花用热水烫熟后放入凉水里凉透，捞出放到容器里备用。

步骤 3

香菇一定要买新鲜饱满的

步骤 4

买来的鲜香菇去蒂和颈后洗净，用热水烫熟捞出放到凉水了过凉。

步骤 5

把凉透的香菇竖着切，如图所示可以看到两头是弯的，这样才是最好的选择呦！切好的香菇和西蓝花放到一起。

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步骤 6

步骤 6

把姜切成姜丝，枸杞子用水洗净都放到一起，在把各种调料放在里面拌起来😄拌起来😜，OK拌好了。可以吃了！

步骤 7

怎么样啊？感觉是不是好有食欲呢？何止啊？灰常好吃了，营养不流失，而且很适合你们哦😏！

香菇香蓝花绿的小贴士

1.西蓝花烫熟时不要太烂的 2.如果你能吃辣的可以放点辣椒油的。

菜谱创建时间：2019-06-23 15:33:40