芦笋洗干净切段,不要太长,大概5厘米这样,带子洗干净只要中间的肉,裙边可以用来做小炒王
黄油下锅起泡泡了就把带子倒进锅里两边煎,有点金黄色时放点盐大概2g这样,翻一下就出锅
锅冲下水,烧干水下油,油7分热的时候倒入芦笋,快速翻炒,加入5g盐,炒匀出锅。然后把带子放在芦笋上面,撒一点黑胡椒在上面,超美味的