1.苦瓜用刷子刷干净,去子和瓜白切细条。
2.锅中加入纯净水和盐,煮沸。
3.处理好的苦瓜倒入沸水中,煮一会,马上冲凉,放在过滤水中浸泡。
4.领取一碗,放入一片柠檬,用捣压棒,轻捣几下,放入洗净的枸杞,蜂蜜,加入浸泡好的苦瓜,倒入雪碧让雪碧没过苦瓜,轻搅几下,使配料均匀。
5.封好保鲜膜,去冰箱冷藏三个小时以上,食用。