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椰子煲鸡汤

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作者: 大姨要减肥
椰子跟夏天很搭❗

用料

椰子煲鸡汤的做法步骤

步骤 1

椰子去壳削皮,在市场小贩都可以帮忙处理这两步,买之前要确认一下老板能不能帮你处理❗卖椰子不去壳?不削皮?🤔咱先别买去隔壁看看👏

步骤 2

拿回来直接用小刀往椰子身上插一刀。给它放水,然后把你家祖传的瓜刨给拿出来❗陶瓷的不行,要用不锈钢的,刷刷刷的很快就完了。

步骤 3

🐔母乌骨鸡?去内脏,清洗干净大卸八块,🤔呃,为什么选母的?从小我奶奶就说🐔要吃母鸡,不要吃公鸡,姥人家不说,咱也不敢问。照做便是,去了毛,老板都不认得是公的是母的😂

步骤 4

烧开水往水里烫一烫捞出

步骤 5

水龙头给它洗个凉水澡,然后配一片姜,两颗红枣,1/3的椰子片就可以

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步骤 6
步骤 6

水淹没材料一两公分就可以,对❗我没忘记,椰子汁现在不放。大火烧开后转小火,煲一个小时。

步骤 7

最后的十分钟放入椰子汁,煲滚就ok,因为椰子汁里面还含有大量的维生素。高温长时间烹煮会流失,所以为了保证美味又不失营养,所以最后十分钟放🤗

步骤 8

不放盐直接都可以喝,一个字鲜,甜。

椰子煲鸡汤的小贴士

煲汤应该不会失败吧?要是失败了,咱们聊一聊 会不会问我剩下的2/3的椰子到哪里去了?😄把它削成薄片,放烤箱里面低温烘烤,就变成椰子脆片。

菜谱创建时间:2019-06-20 14:22:03
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