急着出门的百变三明治

作者： 琉璃而已

早晨急着出门？孩子上学走晚了？来来来，拿着，路上吃！ 孙猴子揪住后脑猴毛吹一口气，可以有七十二变…三明治这东西嘛，手边有什么用什么，Maybe无限可能…所以叫它百变！吼吼哈嘿！

用料

• 吐司 3片
• 沙拉酱 …勺
• 番茄酱 …勺
• 我常用的食材分隔线 随意搭配
• 绿色系： ………………
• 黄瓜
• 西兰花
• 牛油果
• 生菜
• 红色系： …………………
• 番茄
• 蟹肉棒
• 火腿
• 黄色系： …………………
• 鸡蛋饼
• 金枪鱼
• 鸡排/牛排
• 南瓜泥
• 土豆泥
• 奶酪片
• 紫色系：
• 紫米饭
• 紫薯泥
• …………………… 无限可能

急着出门的百变三明治的做法步骤

步骤 1

金枪鱼、蛋饼、蟹肉棒、生菜

步骤 2

如图

步骤 3

玉米粒、鸡蛋、番茄、黄瓜、金枪鱼

步骤 4

很明显了，蟹肉棒，黄瓜，鸡蛋，生菜

步骤 5

牛肉酱，番茄，生菜

展开全部

步骤 6

步骤 6

鸡排，生菜，番茄

步骤 7

火龙果、火腿

步骤 8

火腿、鸡蛋、鸡排

步骤 9

最后一步，铺好食材，食材中间可以用各种酱各种泥粘合，最后用保鲜膜包裹，切开即可

菜谱创建时间：2019-06-20 09:11:19