牛肉松茸甜椒粒 韭黄炒蛋 快手宝宝午餐辅食

作者： panda潘大

用料

• 牦牛肉 适量
• 姜 3片
• 蒜 1颗独蒜
• 松茸 2颗
• 甜椒 适量
• 芹菜 适量
• 生抽 一点
• 油 适量
• 盐 适量克
• 韭黄 适量
• 鸡蛋 2个
• 油 适量克
• 盐 适量

牛肉松茸甜椒粒 韭黄炒蛋 快手宝宝午餐辅食的做法步骤

步骤 1

牦牛肉切粒，加生抽、姜、蒜、油腌制20分钟

步骤 2

热油大火🔥下锅翻炒至牛肉变色，下芹菜 甜椒 松茸粒，炒好放盐装盘

步骤 3

成品。全家人一起吃，所以没太多调料，食物以本身的鲜味为主

步骤 4

韭黄切小，加一点盐，两个兰皇鸡蛋，炒出来颜色金黄，这个生食鸡蛋也比较安全

步骤 5

油热了下锅煎，过一会翻面，小块炒熟装盘

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步骤 6

步骤 6

成品

步骤 7

炒菜之前先煮绿豆南瓜粥和小排胡萝卜汤，炒好就吃饭，简易快捷有营养，小朋友可以同食

菜谱创建时间：2019-06-19 18:06:49