无花果一开四，玉米一开四，备用。
个人比较喜欢把买回来的排骨用盐腌制（一到三个晚上，那就成了简易版的咸骨）
锅内烧水，沸腾后放排骨焯水去浮沫捞起。
以一两人分量来算，四碗满的水加入刚才的料，开电饭锅煲汤形式来做。
我嘛，当然为了第二天上班方便预约到指定时间，第二天出门前加入一勺糖一勺盐搅拌（调味，使材料让汤更鲜）后放保温壶带单位就行。