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瑶柱虾米节瓜排骨汤

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作者: 如风THeWinD
10元营养汤系列-瑶柱虾米节瓜排骨汤,30分钟可以享用。

用料

瑶柱虾米节瓜排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨洗净沥水,冷水下锅焯水

步骤 2

不用加盖,煮约5分钟把血逼出来了,这时把排骨捞出

步骤 3

用凉开水冲2遍

步骤 4

热锅冷油,下姜片爆香,下排骨煎至两边小许金黄色,加开水1.2L煮15分钟。

步骤 5

下瑶柱和虾米(瑶柱和虾米提前用凉开水泡过),浸泡过的水可以倒进去一起煮。

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步骤 6
步骤 6

节瓜洗净去皮,切块,热锅冷油下姜翻炒节瓜至半透明。

步骤 7

排骨汤已经煮了15分钟,此时可以下翻炒过的节瓜、咸蛋黄煮15分钟。

步骤 8

最后把蛋白倒进汤里,关火焖5分钟。「瑶柱虾米节瓜排骨汤」就完成了。

瑶柱虾米节瓜排骨汤的小贴士

1.排骨是昨天吃剩的,我昨晚用盐腌制一晚。如果第二天用来煮粥或汤,可以隔晚用盐腌制一晚,这样排骨会比较滑。腌制前排骨千万不要清洗。 2.排骨煎过,汤会有奶白色,香浓些。清淡的可以不煎排骨直接加开水煮汤。 3.此汤可以不用加盐直接享用。 4.节瓜6元,咸蛋1.5元。排骨昨天剩的。瑶柱虾米是之前买的干货。排骨可以用瘦肉代替,买3元瘦肉切片也可。

菜谱创建时间:2019-06-18 20:08:18
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