黄金花胶海参煲
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看似高端耗时的一道菜，其实很简单，这是父亲节送给爸爸妈妈的美食。没有上汤也吃出满足的感觉，南瓜小米粥主要具有补脾胃，补肾，安心养神，滋阴养颜的功效。最重要的一点就是对胃肠有很大的好处，可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合，加强胃肠蠕动，有助于消化。
黄金花胶海参煲的做法步骤
步骤 1
1.花胶、海参提前泡发。
2.鸡爪子焯水洗净。
3.起油锅炒泡发的香菇，鸡爪子。
4.放盐，白胡椒粉继续翻炒片刻。
5.加入开水接近没过食材，加盖小火煮20分钟。
6.南瓜、小米、去核大枣加水破壁机里杂粮糊程序打磨。（如果煮鸡爪子的汤多，打糊糊就少放水）
7.倒入糊糊，放下鱼胶，海参，煮开后转小火加盖煮10分钟。
菜谱创建时间：2019-06-17 20:30:09