父亲节大餐——以五谷杂粮感恩父爱❤️

作者： 陈小猪的小厨房

五谷杂粮，“爸”气十足！ 父亲节快乐！ 饮品：接骨木糖浆伴荔枝薏米白茶饮 前菜：三色藜麦杂蔬带鱼咸沙拉🥗 主菜：1）黄金亚麻籽盐烤鸡腿🍗 2）蓝莓奇亚籽酱伴台湾道地蜜肠 3）黄秋葵鸡蛋拌杂粮饭（井冈山红米、粳米、黄小米） 4）印度红小米焖煮咸小鱼 汤：绿豆高粱米腊鸭胗汤 甜品：冰糖炖颦婆野米伴椰子油烤比利时蜜梨 小吃：炼乳伴自制地瓜干

用料

• 各种五谷杂粮 很多很多😊

父亲节大餐——以五谷杂粮感恩父爱❤️的做法步骤

步骤 1

三色藜麦杂蔬带鱼咸沙拉🥗

步骤 2

黄金亚麻籽盐烤鸡腿🍗

步骤 3

接骨木糖浆伴荔枝薏米白茶饮

步骤 4

椰子油烤比利时蜜梨

步骤 5

汤：绿豆高粱米腊鸭胗汤 甜品：冰糖炖颦婆野米

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步骤 6

步骤 6

甜品：冰糖炖颦婆野米

步骤 7

甜品：冰糖炖颦婆野米

步骤 8

汤：绿豆高粱米腊鸭胗汤

步骤 9

炼乳伴自制地瓜干

步骤 10

蓝莓奇亚籽酱伴台湾道地蜜肠

步骤 11

印度红小米焖煮咸小鱼

步骤 12

黄秋葵鸡蛋拌杂粮饭（井冈山红米、粳米、黄小米）

步骤 13

黄秋葵鸡蛋拌杂粮饭（井冈山红米、粳米、黄小米）

菜谱创建时间：2019-06-16 21:34:03