孜然青瓜藜麦饭团

作者： 吉祥好好笑

有剩饭，有黄瓜，有胡萝卜🥕，也有豆腐，蟹肉棒，以及冲泡的味增汤。那么热汗一下快手8分钟。早餐上桌，一致好评。

用料

• 野米藜麦米饭 320g
• 芹菜胡萝卜🥕黄瓜丁 60-70g
• 孜然粉 一小撮
• 胡椒粉 一小撮
• 白芝麻 半勺
• 鱼露 半勺（瓷勺）
• 香油 半勺（瓷勺）

孜然青瓜藜麦饭团的做法步骤

步骤 1

准备原料

步骤 2

芹菜胡萝卜🥕黄瓜切丁

步骤 3

将配料表中的内容混合拌匀

步骤 4

捏成几个团子，或者放在磨具中成型。待用

步骤 5

黄瓜（整根未切）：1根 黄瓜刨刀刨片，有几个饭团刨几片

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步骤 6

步骤 6

将黄瓜🥒片卷在野米藜麦团子上，撒上少许海苔芝麻，配上味增汤，上桌食用。

步骤 7

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孜然青瓜藜麦饭团的小贴士

味增汤放了一些豆腐和蟹肉棒。可以煮水时加入豆腐和蟹肉棒，水开后一起冲泡味增汤。

菜谱创建时间：2019-06-16 21:10:44