鲜鲜哒蚌肉蔬菜汤米线

作者： 悦庭庭

《曰华子本草》说蚌肉“明目，止消渴，除烦解热毒，补妇人虚劳、下血。。。”刚好看到附近菜场有大大的河蚌，就买了1大个，做汤底下米线。

用料

• 干米线 150g（每人）
• 蚌肉 1-2只河蚌的肉肉
• 肉圆 3-5颗
• 洋葱 小半个
• 卷心菜 小半颗
• 酸菜 30-50g
• 葱 1根
• 料酒 1勺
• 盐 小半勺
• 黑胡椒 研磨器转3-4下

鲜鲜哒蚌肉蔬菜汤米线的做法步骤

步骤 1

如图，材料洗切准备到位。干米线需要用冷水浸泡2小时；蚌肉洗干净后切小块，用姜，料酒，盐抓腌搁置1小时。肉圆解冻后一切二。

步骤 2

酸菜我买了很多，所以用密封罐保存。每次取一点，放到小碗里，凉水冲一下备用。

步骤 3

油锅大火烧热后下葱和洋葱爆香，然后下蚌肉翻炒。

步骤 4

蚌肉变色后，放入肉丸，酸菜煸炒，适当放一点水，慢慢锅里汁水会变白。

步骤 5

锅中加入700毫升冷水，并把卷心菜倒入。尝一下，如果觉得再淡加一点盐，搅拌一下，开始小火炖着。转4下胡椒粉。

步骤 6

另起一锅水烧开，放入泡好的米线，3分钟后尝一下，软软QQ就可以盛出来放汤碗里了。

步骤 7

把炖好的蚌肉蔬菜汤浇上去就OK了！

鲜鲜哒蚌肉蔬菜汤米线的小贴士

1.鲜=水里游的+陆地跑的。自从几年前在菜馆尝了一顿大黄鱼肉丸汤，就念念不忘那个鲜美，之后开始有意识把这两种荤结合在一起。 2.菜谱是1个人的量，也偏清淡的，重口味的宝宝们可自己调整佐料。

菜谱创建时间：2019-06-16 19:28:59