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低热量酸奶慕斯

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最近在健身,忍住不能吃甜食,但还是心心念念想吃甜品,搜索了厨友们的菜谱,自己摸索了一个低热量的酸奶慕斯,做法简单,冷藏一夜,清晨品尝,味道可爱。

用料

低热量酸奶慕斯的做法步骤

步骤 1

准备上述材料,我只用一包消化饼干。

步骤 2

饼底:将消化饼干放在保鲜袋用擀面杖或者其他之类的工具(我用锤子,宿舍条件有限)弄碎,加入融化的适量黄油搅拌后压实放入模具。慕斯液:将希腊酸奶与养乐多混合搅拌均匀,将吉利丁片放冷水软化后低温隔水融化倒入慕斯液后搅拌均匀!芒果切碎备用。

步骤 3

先倒入一部分慕斯液,再放入芒果丁,最后倒入剩下慕斯液。放入冰箱冷藏一夜。

步骤 4

清晨取出,借着微风、阳光,调皮的撒些糖粉,放一粒费列罗和薄荷叶。(发挥你的想象力哦……)

菜谱创建时间:2019-06-16 08:40:28
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