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简单快手 0油0糖 超低脂布朗尼

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作者: 兰兔兔
喜欢美食,喜欢吃,讨厌长肉肉。 喜欢材料简单,操作快手的蛋糕。讨厌需淡奶油打发,酵母粉发酵,需要几层几次才搞定的那种蛋糕🎂。超低脂布朗尼,零油零糖材料简单只需两步,表面有脆皮馥郁着浓浓的巧克力香气,内部组织滋润醇厚,甜味完全是靠香蕉和葡萄干带来的,口感和真的布朗尼很像。 谁说减肥不能吃巧克力🎂不想胖爱吃蛋糕的🍰只要一小块,一天的幸福感都能得到满足^0^懒人必备美食

用料

简单快手 0油0糖 超低脂布朗尼的做法步骤

步骤 1

200度预热烤箱 香蕉微波炉1分钟。香蕉🍌去皮用勺子压成泥,不要有颗粒。

步骤 2

湿性材料搅拌均匀: 鸡蛋一个打散+牛奶80克+香蕉泥 搅拌均匀

步骤 3

烤箱预热好后,湿性材料里面加入可可粉20克,全麦面粉40克,泡打粉5克,小苏打1克,用刮刀上下翻拌手法,拌匀。继续加入烤核桃(掰碎点更香)50克+葡萄干30克,拌4-5下即可。

步骤 4

把蛋糕糊倒入模具,用勺子把蛋糕糊表面抹匀,200度 中层 22分钟(各个烤箱脾气不同),用牙签插入蛋糕中心能干净带出即可。

步骤 5

冷却后切块,保存3天。如果吃不完,冷冻保存期为一个月。吃时不需要提前解冻,直接微波炉加热15秒即可恢复松软。

菜谱创建时间:2019-06-15 14:35:50
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