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小美 番茄汁
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作者:
牛牛妈在重庆
《美国营养期刊》刊登的研究指出,连续8周每天喝250毫升的番茄汁,便可减少50%腹部脂肪,体重也有所减轻,因为番茄含有丰富的茄红素,有加强新陈代谢和抗氧化的功能,对于血管、血糖、血脂等都有良好的影响。另外,番茄本身的卡路里和糖分都非常低且含有丰富的纤维,多吃有助体内排出毒素。
用料
番茄
250g
饮用水
300g
糖粉
10g(可省略)
小美 番茄汁的做法步骤
步骤 1
将番茄、饮用水、糖粉放入主锅!
步骤 2
30秒/速度10打磨
步骤 3
倒杯,请慢慢享用哦😘
菜谱创建时间:2019-06-15 09:40:11
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