紫薯燕麦减脂饼干

作者： 桑洁卓玛

最近在研究减脂类的好吃的，买了好多粗粮想研究一下既好吃，又减脂的饼干。这款给朋友们吃了都说不错😘

用料

• 紫薯 150克
• 葡萄干 50克
• 鸡蛋 1个
• 燕麦片 30克
• 麦麸 15克
• 胚芽 15克

紫薯燕麦减脂饼干的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打撒放入葡萄干浸泡

步骤 2

把紫薯碾碎，放入燕麦片，麦麸，小麦胚芽

步骤 3

搅拌均匀

步骤 4

把鸡蛋跟葡萄干放入拌好的紫薯燕麦泥里。

步骤 5

搅拌均匀揉成团

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步骤 6

步骤 6

捏成小圆球，压扁

步骤 7

烤箱180度20分钟左右(按照每家的烤箱温度定)

步骤 8

美味的紫薯减重饼干就做好了😄

菜谱创建时间：2019-06-14 14:53:01