煎牛扒

作者： 溫拾一

用料

• 牛排 2块
• 黑胡椒 适量
• 黄油 适量
• 海盐 适量
• 迷迭香 2根
• 小蕃茄 10个
• 口磨菇 3－5只
• 芦笋 8根

煎牛扒的做法步骤

步骤 1

配菜在锅里煸炒片刻（只是伴盘用 没有可忽略这一步 也可以换自己喜欢的配菜）

步骤 2

下黄油 下锅慢火煎 （有条件用橄榄油更健康）

步骤 3

下迷迭香 海盐 胡椒

步骤 4

翻面（两面各煎2分钟左右 喜欢吃全熟的自行控制时间）

步骤 5

煎好摆盘

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步骤 6

步骤 6

撒上现磨的盐

步骤 7

然后最重的一步 （拍照发朋友圈🌝)

菜谱创建时间：2019-06-14 14:51:46