煎羊排

作者： 咯咯屁

给2岁宝宝吃的，低盐无油

用料

• 黑胡椒 少许
• 日本代购的宝宝盐 少许
• 内蒙古羔羊法排 100克
• 柠檬汁 少许
• 姜 3片
• 宝宝酱油 少许

煎羊排的做法步骤

步骤 1

羊排抹少许盐和黑胡椒，挤柠檬汁腌制2小时左右上锅煎。

步骤 2

因为给宝宝吃的，尽量少油，小火慢慢煎，最后放一点水，盖上锅盖，开盖后基本肉能熟透。用筷子戳一下，如果还有血水就再放点水焖一会儿，或者再煎一下。最后滴一点宝宝酱油。

步骤 3

味道还不错，能咬得动，可以吃2顿

菜谱创建时间：2019-06-14 12:28:21