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四神猪肚汤

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今天和大家分享的这道四神猪肚汤,是专门助力咱脾胃这个后天之本的。 四神汤是中医里面著名的健脾祛湿的方子,其中四神是指茯苓,淮山,莲子和芡实(现在也有用薏仁的),方子里基本上都是药食同源的食材,性味比较平和,一般人群都可以食用。而猪肚对养脾胃也是非常好的,咱民间一直有“以形补形”的说法,不管其有没有科学依据,因此收益的人还是颇多的,事实比一切科学理论更有说服力,也更容易流传。

用料

四神猪肚汤的做法步骤

步骤 1

按配料表准备好四神的材料,干淮山可以用新鲜的铁棍山药代替,芡实可以用薏仁代替。

步骤 2

芡实相对比较难熟,可以提前浸泡一下。

步骤 3

猪肚清洗工作比较繁琐,需要用盐和面粉反复清洗,带走表面的大部分粘液。

步骤 4

反复搓揉,再用清水清洗,再加面粉,重复多遍。

步骤 5

内里也要翻过来清洗,剪去多余的油脂。

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步骤 6
步骤 6

清洗干净的猪肚加少许白酒静置15分钟,主要是去味用的。

步骤 7

接下来给猪肚焯水,我们先把一个盘子塞到猪肚里面,防止焯水后的猪肚缩水。水里加少许盐,生姜和花椒,冷水下锅。

步骤 8

焯好的猪肚取出盘子,看,因为有盘子撑在里面,并没有怎么缩水。

步骤 9

将猪肚切成条状。

步骤 10

将猪肚和四神的材料一起放入压力锅,当然,有时间的,用砂锅慢煲自然是更好的。猪肚的味比较大,可以多放些生姜,料酒。

步骤 11

放入电压力锅,一个原味煲汤的模式。下气后,继续开盖煮10分钟,这时候可以下入盐和糖调味。出锅前加少许枸杞和白胡椒粉。

步骤 12

淋少许香油。四神汤性平,适合大多数的人食用。

四神猪肚汤的小贴士

1.买回来的猪肚一定要用盐和面粉反复清洗。 2.焯猪肚的时候要在猪肚里面塞一个盘子,可以很好的防止猪肚缩水。 3.淮山片可以用新鲜的铁棍山药代替,芡实也可以用薏仁互换。

菜谱创建时间:2019-06-12 11:14:49
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