土豆芝士虾块——宝宝辅食食谱，好吃还补钙

作者： 下厨房用户_0cjx

个人微信号：fushi1025 我是一个两个小宝宝的老妈子， 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大 很多宝妈是厨房小白，可能一些复杂的辅食没有技术也没有时间去做，别着急呀！很多可爱的辅食，用很简单的方法就能做出来呀！ 今天的快手食谱，我们一家子都超爱！嘎吱！咬上一口，整个人都好吃到颤抖呀~

用料

• 土豆 3个
• 芝士碎 3勺
• 鲜虾 10只
• 鸡蛋 1个
• 面包糠 小半碗
• 盐、料酒、胡椒粉 适量

土豆芝士虾块——宝宝辅食食谱，好吃还补钙的做法步骤

步骤 1

鲜虾洗干净，去头去壳

步骤 2

用剪头剪开虾背

步骤 3

挑出虾线，虾肚子上也有，一起挑了哦〜

步骤 4

虾仁放料酒、少许盐、姜丝、胡椒粉（小宝宝吃忽略胡椒粉），腌制20分钟 ＊如果给一岁以下的小宝宝吃，这步直接用姜或者柠檬片腌制就可以了，哪怕是满了一岁的小宝宝，胡椒粉不加，也尽可能的少放盐哈，

步骤 5

土豆蒸熟

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步骤 6

步骤 6

土豆蒸熟后取出来，趁热捣成泥 ＊大家趁热捣成泥哦，要不然凉之后就不好捣了

步骤 7

腌制好的虾肉去掉姜丝，切成小丁状

步骤 8

挖一勺土豆泥，按成圆饼状，放入虾仁

步骤 9

再放入适量芝士碎

步骤 10

把土豆泥四周放上包，封口，整成四四方方的形状

步骤 11

鸡蛋打散，土豆虾块鸡蛋里打个滚

步骤 12

在面包碎里来回滚一滚，沾满面包碎

步骤 13

锅里刷油，放入土豆虾块，煎至两面金黄就可以了 ＊煎的时候，来回翻动哦，以免煎糊了，大家土豆虾块，尽量做小一点，薄一点，这样虾肉比较容易熟哈

步骤 14

当当当，美味的土豆虾块就做好了，开始享用吧，沾点自制番茄酱，不要太好吃哦

步骤 15

辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ，我们一起陪着宝宝长大

土豆芝士虾块——宝宝辅食食谱，好吃还补钙的小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我微信：fushi1025 ，我们一起陪着宝宝长大

菜谱创建时间：2019-06-11 15:45:40