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手抓饼坯子&成品

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闲时做几个手抓饼坯子,放冰箱冷冻。想吃时,直接拿出来,不用解冻,放点油煎,加鸡蛋,喜欢的蔬菜,早饭愉快解决。

用料

手抓饼坯子&成品的做法步骤

步骤 1

开水150克加入面粉中,用筷子搅拌(要用筷子哈,不然烫手),然后再加入150克左右凉水。水的多少看面的吸水性酌情添加,初步成团后加入20克左右橄榄油(或黄油)加一种就可以,揉至表面光滑比较有韧性。面团相对较软些,放在一边松弛30分钟。

步骤 2

面团平均分成8份。在案板上抹少许干面粉,防粘。取一块面团擀成薄薄的大片,越薄越好。在饼皮上撒少许盐,均匀抹上一层橄榄油。(或用微波炉化至液体的黄油)【注:黄油的话,层次更分明】

步骤 3

将饼皮像扇子一样折叠起来,千万不要用卷的方法。

步骤 4

将长条的饼皮,从一头开始卷,盘成一团。醒20分钟后。 擀成薄饼。

步骤 5

一次多做几个,每一个饼坯用油纸或保鲜膜隔开,放在冰箱冷冻柜里。每次吃的时候不用解冻,直接放平底锅烙就可以了。

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步骤 6
步骤 6

锅中放一点油,烙至一面金黄翻面。用铲由外向内推动饼边,有助分层。打入一个鸡蛋,微微凝固,把饼盖在鸡蛋上,鸡蛋熟后,卷上喜欢的蔬菜,挤上各种酱料,开吃吧😄

步骤 7

美味早餐~

手抓饼坯子&成品的小贴士

(1)这种和面属于半烫面的方法。如果全部烫面,面团韧性较差,不好擀成薄薄的大片,手抓饼的层次也就不那样分明。 (2)原版是用黄油,我用橄榄油代替。黄油更酥,层次更分明。

菜谱创建时间:2019-06-10 17:08:44
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