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减脂 爽口 凉拌紫甘蓝

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作者: So_nice_3Q
作为一个想努力抓住青春尾巴的资深美少女,我喜欢一切带花青素的蔬菜。😊

用料

减脂 爽口 凉拌紫甘蓝的做法步骤

步骤 1

紫甘蓝拆开洗净,沥干水分。

步骤 2

切细丝,尽量切的细一些,颜值全靠一把刀。

步骤 3

加上面用料之外的盐和糖腌制10分钟。这一步是为了去除紫甘蓝的生味,增加口感。

步骤 4

腌好之后攥出多余的水分。(剩下的汁我给66哥做了一个神奇的变色实验,小朋友很好糊弄的😜)

步骤 5

调一个料汁,配料里的盐、白糖、白胡椒碎、白醋、芝麻油混合在一起,尝一下,调整到自己满意的味道。

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步骤 6
步骤 6

倒入料汁,撒一把白芝麻,香菜、开拌。

步骤 7

拌匀之后颜色明显变红了。

步骤 8

装盘、可以拍照了。😋

减脂 爽口 凉拌紫甘蓝的小贴士

用盐和白糖腌制10分钟是去除生味的关键,不能省略。

菜谱创建时间:2019-06-10 13:18:38
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