腰花洗干净，切成凤尾花刀，再洗一遍，控水后加入料酒，盐，酱油，腌制20分钟
起锅烧热水，水开后将腰花焯水，大概大火30秒，捞出控水。这个时候骚气的一批，味儿太大了。
调料汁。加入多点料酒，一点酱油，一点点糖，一点盐，一勺淀粉，一勺清水，一点鸡精，拌匀。也可以加点胡椒粉。
洗干净锅，把锅烧热，倒多点油，爆香姜蒜，然后加一勺豆瓣酱，炒出红油。在锅很热的情况下，加入焯了水的腰花，爆炒几秒钟，然后加入调好的料汁，把汁收浓，关火装盘。