锅入冷水,加姜片,加料酒,放入排骨幹出血水,捞出沥干
锅烧干,入金龙鱼茶油,放入桂皮、八角、香叶,大蒜子爆香,放入冰糖适度融化
下入排骨、胡萝卜翻炒,加入盐、生抽、蚝油、酱油翻炒到均匀上色
把所有食材装入砂锅,加水平食材
大火加盖烧开(注意水别溢出),后转中小火 煲直胡萝卜变软,开盖,大火收汁即可