香煎太阳鱼（超简）

作者： Tristawen

小个头的太阳鱼腥味淡，容易熟，非常好煎，在家的时候老爸经常做，一条外酥里嫩香甜可口的鱼，代表的是家的味道。 这次做忘记拍照了，下次做再补图。

用料

• 油 克
• 盐 克
• 生抽 勺
• 姜片 4片
• 太阳鱼 （2）条

香煎太阳鱼（超简）的做法步骤

步骤 1

将鱼处理干净，里里外外均匀抹上盐和姜，腌制5−10分钟。

步骤 2

用厨房纸巾将鱼身的水分吸干，待会儿好煎。

步骤 3

把锅烧热，用姜块涂抹锅面，防止粘锅破皮（这一步很重要，原理不知道）

步骤 4

锅内倒油，稍微多一点点，放入姜两片，然后放鱼，中火，单面煎三分钟左右后翻面，再煎三分钟。（煎的过程中可根据锅的受热情况转动锅身，使鱼均匀受热）

步骤 5

煎熟后调味：根据个人口味，倒入适量生抽，酱料抹匀后就可以出锅啦～～

菜谱创建时间：2019-06-05 11:26:50