减脂又好吃的营养餐

作者： xsmorning

用料

• 虾 7只
• 面包片（可用全麦） 1片
• 彩椒 切丁
• 鸡蛋 半个
• 杂粮粉 主要有黑豆、核桃、黑芝麻等

减脂又好吃的营养餐的做法步骤

步骤 1

大虾去皮抽筋

步骤 2

彩椒切丁、放橄榄油煎虾、放点黑胡椒调味

步骤 3

彩椒入锅、放盐和黑胡椒调味

步骤 4

杂粮粉➕蜂蜜，热水搅拌均匀

步骤 5

鸡蛋煮熟切半 OK！

菜谱创建时间：2019-06-04 11:27:40