老烟民的利咽良方，一家大小都可以喝

作者： 令雅集_汤蜜汤物

我家的老公是一位实打实的老烟民，小学六年级开始抽烟，估计也有20年了吧……咽喉老感觉有痰，经常干咳。 青榄我们一直视为宝贝，没事嚼一颗，咽喉会很舒服。 在结婚的这7年里，估计也试了有20个配方，其中这款是最管用的，清咽润肺，平常上火也可以喝，热咳也可以喝。包括我家孩子，现在天气热了，早上煮好了，中午给她带去学校喝，平常他们早读午读，背书，一天说不少的话，对咽喉也有帮助。 配方里的食材有新鲜的也可以用新鲜的，因为我们常常煮，所以一般都是冷干的。喜欢甜的可以加点老黄冰糖，口感更好，放入冰箱冷，可以当饮料，而且是一款健康的饮料哦！

用料

• 无花果干 2个
• 茅根 15g
• 蜜枣 2个
• 雪梨干 3片
• 海底椰 一把
• 南杏 10g
• 竹蔗 100g
• 青榄 3颗
• 老黄冰可加可不加 适量

老烟民的利咽良方，一家大小都可以喝的做法步骤

步骤 1

所有材料洗干净，放入养生壶，加入2升的水，煮30分钟即可。

步骤 2

用养生壶煮最方便啦！

步骤 3

喜欢甜的可以加点老黄冰糖，口感更好，放入冰箱冷，可以当饮料，而且是一款健康的饮料哦！

步骤 4

这样就可以喝啦！

菜谱创建时间：2019-06-04 11:07:25