蒜瓣切好 牛油果切好 小西红柿切好
根据你买的意面上的推荐时间煮面，我的是8分钟.先把水煮开，再下面，放少许盐，再煮.
煮面的时候，把牛油果和30g牛奶放入搅拌机，打碎，但是不要太碎，最好有一点浓稠的感觉.
把酱汁倒进碗里，撒上现磨的胡椒粉，加一点点盐.
面煮好以后捞出沥干，重新起锅，我下的是玉米油，下蒜爆香.我喜欢番茄烂一点，所以先下小番茄，翻炒30s，再下虾仁，再放烟熏三文鱼（主要吃生的太腥了），炒动到你觉得可以🤔.
把面放进牛油果酱里，倒上我们炒好的浇头，用筷子拌一下，当当当当，成品就出来啦～