把大麦汁粉用水化开,然后放入酵母搅拌均匀,倒入面粉里,揉成光滑的面团(大概20分钟),发酵成2-2.5倍大
取出排气,搓成长条分成相等的小剂子,擀面杖擀成中间厚两边薄的皮
包馅料,包出褶皱,二次发酵15分钟
放入蒸锅蒸12分钟,关火闷3分钟
出炉就可以吃了