鸡肉稍微切一下 蔬菜粒是速冻的 切碎一点煎的时候不容易散
所有食材 调味料一起放入搅拌机打成泥
捏成圆饼 新手可以先煎一小坨尝尝咸淡再调整
热锅 刷油 动作慢的话 先把火关了 肉饼全部码好之后再开小火(也别太小了)
煎到微微金黄 翻面再煎到微微金黄 不要煎太久了 老了不嫩了 一面煎的时间大概就是30秒到1分钟 试情况而定
5分钟搞定,口重的可以蘸番茄酱吃。
火候时间掌握好的话 里面嫩嫩的 外面焦焦的 yummy ~~