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舌尖上的陕西:不一样的菠菜面

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作者: 泾渭君
菠菜面是用菠菜、面制作的一道陕西地区的一种特色面食小吃。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。

用料

舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的做法步骤

步骤 1

自家小菜地种的菠菜,有点老了。

步骤 2

去除老根、烂叶。

步骤 3

尽管没有农药,也得冲洗干净。

步骤 4

开水焯一下,不要太久!久了就没有劲丝了。

步骤 5

捞出、沥水、凉凉。

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步骤 6
步骤 6

切碎剁成菜泥。不要剁得太末,要不就没有劲丝了。

步骤 7

打入一个鸡蛋、放少许盐。

步骤 8

搅拌均匀。

步骤 9

依据菜汁多少和面。

步骤 10

和面成团,醒一会儿。

步骤 11

醒好后,分成几份分别擀薄。擀一轮醒一会儿、擀一轮醒一会儿。

步骤 12

切成宽条。也可根据面的情况,切成细条。

步骤 13

可粘汁、可油泼,根据个人喜好。

步骤 14

陕西人的吃法!

舌尖上的陕西:不一样的菠菜面的小贴士

菠菜面为陕西饮食行业的传统经营品种。菠菜面,不仅有菠菜的营养,长期食用能预防富贵病,适应回归自然的饮食潮流。享受自然、享受健康! 面条的做法大同小异,可宽可细,可放各种佐料。但我建议要吃劲道点的,最好别用榨汁机等等。

菜谱创建时间:2019-06-01 15:00:03
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