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美味低脂的清蒸鲈鱼

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作者: 何太爱厨房
清蒸鲈鱼肉质鲜美,少刺低脂,是一道大人小孩都爱吃的简单又有逼格的家常菜。

用料

美味低脂的清蒸鲈鱼的做法步骤

步骤 1

新鲜鲈鱼一条,仔细清理干净,冲去血水,背上打两条花刀方便入味。姜切片,葱切成葱白和葱叶,葱叶和红辣椒切丝备用。

步骤 2

少许盐、料酒、姜片在鲈鱼背和腹部涂抹均匀,腌制十分钟。

步骤 3

装盘,鱼身下垫姜片,鱼腹和背上放葱白和姜片上蒸灶或者放锅中蒸十分钟。

步骤 4

鱼蒸好后把背上的姜和葱段拿掉,把盘中水倒掉,淋上蒸鱼豉油,鱼身上重新铺葱丝和红椒丝。

步骤 5

起锅放油,烧热至冒烟,把热油淋至鱼身上,完成。

菜谱创建时间:2019-05-31 23:31:41
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