营养减脂第一天午餐生菜鸡蛋沙拉和什锦饭

作者： 豆宝宝呢

充满激情的第一天 虽然清淡 但是可以吃饱的~希望以后能让身体习惯这种少油少盐的菜菜

用料

• 鸡蛋 1个
• 生菜 100克
• 油醋汁 1勺
• 大米 30克
• 小米 30克
• 冻豌豆 15克
• 萝卜丁 30克
• 玉米粒 15克

营养减脂第一天午餐生菜鸡蛋沙拉和什锦饭的做法步骤

步骤 1

早上出门前把大米 小米 萝卜丁 玉米粒 豌豆全部洗干净放入电饭煲，点好预约出门上班~中午回来就可以吃啦

步骤 2

生菜洗干净放到沙拉碗中，鸡蛋煮熟切碎，再加一点点油醋汁~午饭搞定(๑>ᴗ<๑)

菜谱创建时间：2019-05-31 13:48:57