减肥餐

作者： 阿三三呀_

减肥餐 Day① 迟来的早餐打卡 到档口后十一点才吃🤭 午餐只能延后啦 这款代餐粉真的好像小朋友的米糊 加了草莓干吃起来是酸酸甜甜的 好好吃 本来早餐可以搭配水煮蛋或者紫薯的 但是今天起晚了 只能匆匆跑来档口吃早餐

用料

• 温开水 温开水200ML左右
• 或者可以用低脂牛奶泡 可以用开水泡热再倒进代餐粉搅拌
• 早餐可搭配水煮鸡蛋 1个
• 也可以搭配紫薯 1个

减肥餐的做法步骤

步骤 1

把燕窝奶昔倒进杯里

步骤 2

煮开的水让它晾一会 然后感觉不烫嘴就马上搅拌啦 然后开吃哦😉

步骤 3

吃完后真的饱腹感超强 真的好好喝

菜谱创建时间：2019-05-30 12:13:34