女王式早餐

作者： 小厨羊羊羊

每天叫醒我的不是梦想 而是做早餐的简单快乐 真·吃货，鉴定完毕🤷‍♀️ 下一个目标半马 每周至少健身四次 搭配最爱的元气早餐 活出自己喜欢的模样🥰

用料

• 晚上优质睡眠
• 早晨好心情
• 开启元气满满的一天

女王式早餐的做法步骤

步骤 1

green smoothie要记得每天早上来一杯。 配料：1⃣️绿叶蔬菜：菠菜、汉菜、芹菜（煮熟）、香菜（？诡异，还没试过）。 2⃣️液体：水、椰汁。 3⃣️蛋白粉。 4⃣️成熟水果： 香蕉、橙子、梨、桃子、苹果、提子

步骤 2

主食：面包、饼、开水泡燕麦➕酸奶、紫薯、玉米

步骤 3

🥛牛奶、酸奶。 🥚鸡蛋。 🍉水果

菜谱创建时间：2019-05-30 09:24:58